Pilatesin Yaratıcısı ve Pilates Reformcusu
Pilates, adını Joseph Pilates'ten alır. İngiltere'ye ve ardından Amerika'ya Almanya doğumlu bir göçmen olarak, Pilates yöntemini geçen yüzyılın başlarında egzersiz ve vücut kondisyonlama için yeni bir yaklaşım olarak tasarladı. Yöntemi, onun tarafından atıfta bulunulan ekipmanın kullanımını içeriyordu: aparat. Belki de en iyi bilinen ekipman, bugün Pilates Central stüdyosunda kullanımda olan Pilates reformer'dır.
Joseph Pilates, 1880'de Düsseldorf yakınlarında doğdu. Kendini güçlü ve sağlıklı kılmaya kararlı, hasta bir çocuktu. Vücut geliştirmeye başladı ve onlu yaşlarında anatomik çizimler için model olarak çalışmaya başladı.
Pilates, sağlık ve fiziksel zindelik hakkında Batı ve Doğu fikirlerini birleştiren belki de ilk etkili figürdü. Yapabileceği her türlü egzersizi araştırdı ve uyguladı.
Bu, klasik Roma ve Yunan egzersiz rejimlerinden vücut geliştirme ve jimnastiğe kadar uzanıyordu. Bunu, Doğu'nun yoga, tai chi, dövüş sanatları ve Zen meditasyon disiplinlerini uygulamaya koydu. Ayrıca anatomi ve hayvan hareketleri üzerine çalıştı. Kendisini görevine adamış bir şekilde, yapabildiği her türlü egzersizi denedi ve sonuçları dikkatlice kaydetti.
1912'de 32 yaşında profesyonel boksör olduğu bu ülke için Almanya'dan ayrıldı. Uzman bir kayakçı ve dalgıç olarak, Scotland Yard dedektiflerine nefsi müdafaa öğrettiği ve sirk cambazı olarak iş bulduğu yer İngiltere'ydi.
Birinci Dünya Savaşı ve Pilates'in Gelişimi ve Pilates Reformer
Birinci Dünya Savaşı'nın patlak vermesi üzerine, İngilizler onu bir Alman düşman uzaylısı olarak tutukladı. Stajyer olarak zamanını egzersiz ve vücut kondisyona yeni bir yaklaşım geliştirmeye başlamak için kullandı - bugün Pilates olarak bilinen şeyin başlangıcı.
Gözaltı sırasında hemşire olarak çalışma şansı da buldu. Bu da ona, hastaların hala yatağa bağlıyken bile kaslarını çalıştırmaya başlayabilmeleri için hastane yataklarına yaylar takarak deney yapma şansı verdi. Bunlar, şimdi Pilates reformer olarak bilinen ilk Pilates makinelerinin kökenleriydi. Erken enkarnasyonunda Pilates reformer, kayan bir yatak şeklindeydi ve direnç olarak yaylar kullanıyordu.
Birinci Dünya Savaşı'ndan sonra Almanya'ya dönen Pilates, Rudolph Laban gibi hareket tekniğinin öncüleriyle çalıştı. Bugün hala kullanılan temel dans notasyon sistemini yaratan Laban'dı.
İlk Pilates Stüdyosu
1923'te Pilates Amerika'ya taşındı. Atlantik geçişinde tanıştığı eşi ve asistanı Clara ile birlikte New York'ta ilk stüdyosunu açtı.
Yeni yöntemi, özellikle Martha Graham ve George Balanchine gibi dansçılar arasında anında hit oldu. Diğer dansçılar da adanmış oldu. Pilates yöntemini hem yaralanmalardan kurtulmanın hem de tekrarlamalarını önlemenin en iyi yolunu buldular. Yavaş yavaş, daha geniş bir kitle bunu yöntem olarak duymaya başladı.
Pilates, tekniğini 'Kontrololoji' olarak adlandırdı - ancak daha sonra kendi soyadıyla tanındı. Bunu, bireylerin vücutlarını tam potansiyelleriyle çalıştırabilecekleri fiziksel olduğu kadar zihinsel bir koşullanma olarak tasavvur etti.
Controlology'nin yol gösterici ilkesini açıklarken, Schiller'den alıntı yapmaktan hoşlanıyordu: "Bedeni inşa eden zihnin kendisidir".
Pilates İngiltere'ye Dönüyor
Pilates yöntemi 1970 yılına kadar İngiltere'ye geri dönmedi. Alan Herdman tarafından bu ülkeye geri getirildi. London School of Contemporary Dance, Herdman'dan New York'u ziyaret etmesini ve Joseph Pilates'in yöntemlerini araştırmasını istemişti. Herdman, o yıl Londra'daki The Place'de İngiltere'nin ilk Pilates stüdyosunu kurdu.